Σε μια πρόσφατη έρευνα, αρκετές νέες γυναίκες, ομολόγησαν ότι δεν απόλυτα σίγουρες τι προϊόντα να προτιμήσουν για την περιποίηση του προσώπου τους. Γιατί ναι μεν μπορεί να μην ξεχνούν τον καθημερινό καθαρισμό της επιδερμίδας τους, αλλά στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουν ποια προϊόντα χρειάζονται ακριβώς.
Συγκεκριμένα, οι γυναίκες γύρω στα τριάντα, συνήθως δεν είναι σίγουρες αν η περιποίηση της επιδερμίδας τους καλύπτει πραγματικά τις ανάγκες του δέρματός τους.
Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας συγκεχυμένος χώρος. Οι συμβουλές είναι πολλές και συχνά αντιφατικές και για αυτό το λόγο τα ερωτήματα πληθαίνουν… «Να κάνω απολέπιση ή όχι;», «Πρέπει να χρησιμοποιώ μικκυλιακό νερό και καθαριστικό μαζί;», «Να βάζω μόνο μία σταγόνα ορού;», «Λάδι προσώπου κάθε βράδυ;», «Τι γίνεται με τις tissue masks;».
Με τις εταιρείες να προβάλουν συνεχώς νέα «θαυματουργά» συστατικά ή επιπλέον «απαραίτητα» βήματα καθημερινής περιποίησης, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να γνωρίζουμε ποια είναι αυτά που αξίζουν να τα εντάξετε και ποια όχι.
Τα απoλύτως απαραίτητα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας:
Καθαρισμός
Ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για μια αποτελεσματική περιποίηση προσώπου. Οχι μόνο απομακρύνει τα μικρόβια, τους ρύπους και το μακιγιάζ από το δέρμα, αλλά επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας που εφαρμόζονται μετά.
Το δέρμα καλό είναι να καθαρίζεται δύο φορές την ημέρα και πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, καθώς το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, ευαισθησία και ερεθισμό.
Μπορείτε να επιλέξετε ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού που να αφαιρεί αποτελεσματικά το μακιγιάζ των ματιών, όπως ένα μικκυλιακό νερό ή ένα λάδι καθαρισμού. Για έναν πιο βαθύ καθαρισμό, μπορείτε να επιλέξετε ένα καθαριστικό με απολεπιστική δράση, όπως ένα που να περιέχει AHA για να βοηθήσει το δέρμα στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και να φωτίσει την επιδερμίδα. Σε ευαίσθητα δέρματα προτείνονται καθαριστικά με ένζυμα από εκχύλισμα παπάγιας ή ανανά, ενώ στα λιπαρά με σαλικυλικό οξύ που βοηθά στην αποσυμφόρηση των πόρων.
Ενυδάτωση
Είναι σημαντικό να διατηρείται το δέρμα ενυδατωμένο είτε είναι λιπαρό είτε ξηρό. Μια απλή ενυδατική σχηματίζει ένα ελαφρύ προστατευτικό φράγμα στο δέρμα και προλαμβάνει την απώλεια της υγρασίας. Επιπλέον, όλα τα προϊόντα περιποίησης προσώπου λειτουργούν πιο αποτελεσματικά στο ενυδατωμένο δέρμα. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε την υφή που σας ταιριάζει. Υπάρχουν ενυδατικές με υφή gel-ορού για τα πιο λιπαρά δέρματα και σε υφή κρέμας για τα μικτά ή ξηρά δέρματα. Ένα συστατικό, που αξίζει ιδιαίτερα να χρησιμοποιείτε για να αυξήσετε τα επίπεδα ενυδάτωσης, είναι το υαλουρονικό οξύ.
Αντηλιακή προστασία
Το αντηλιακό είναι απολύτως απαραίτητο. Η χρήση ισχυρών δραστικών συστατικών στα προϊόντα περιποίησης προσώπου, όπως τα απολεπιστικά οξέα, η ρετινόλη και η βιταμίνη C, μπορεί να αυξήσει τη φωτοευαισθησία. Επομένως, το αντηλιακό προστατεύει από αυτήν, καθώς και από τις λεπτές γραμμές της πρόωρης γήρανσης, τις ρυτίδες και τις δυσχρωμίες.
Τι να επιλέξω…;
Πανθενόλη (ίσως η πιο γνωστή βιταμίνη των καλλυντικών)
Ένα φυσικό συστατικό, που είναι γνωστό και ως προβιταμίνη Β5, με εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Χάρη στη μεγάλη απορροφητικότητα, η πανθενόλη επιτυγχάνει να καταπραΰνει άμεσα τους μικροερεθισμούς της επιδερμίδας. Επομένως, θα πρέπει να αποτελεί βασικό συστατικό σε προϊόντα καθαρισμού της επιδερμίδας.
Βιταμίνη C (ιδανική για το πρωί)
Είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά και είναι ικανή να καταπολεμήσει τη φλεγμονή, να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από την ατμοσφαιρική ρύπανση και να ενισχύσει τη φωτεινότητα.
Βιταμίνη D (η βιταμίνη του ήλιου)
Η σύνθεση της βιταμίνης D απαιτεί τη μεσολάβηση της UVB. Αυτό όμως φοβίζει τους περισσότερους ανθρώπους, ειδικά τις γυναίκες, που αποφεύγουν σκόπιμα τον ήλιο και την ηλιακή ακτινοβολία λόγω της φωτογήρανσης.
